L’Art de dialoguer avec Soi et la Nature

Vers une Permaculture Intérieure

Nous sommes de plus en plus nombreux à vivre coupés de la Nature et de notre Nature. La stagnation, les émotions perturbatrices, l’impression de perdre nos rêves et la rage face à l’impuissance nous travaillent. Nous vivons dans un monde où l’intuition, la créativité et la liberté intérieure ne sont pas reconnues et dans lequel nous adhérons, par facilité apparente, à des pensées, à des croyances et à une culture qui ne nous conviennent pas. L’expérimentation semble ne pas avoir sa place. L’obsession du résultat nie la Vie qui pourtant par essence est faite d’essais, de tâtonnements et c’est ce qui en fait sa diversité et son abondance.

Cela a pu vous donner l’impression de passer à côté de votre Vie, ou qu’elle « valait mieux que ça »… Vous souhaitez changer mais il vous manque ce premier souffle et l’impulsion pour y parvenir.

Vous avez envie de prendre un temps pour changer votre regard sur vous-même, sur le Monde et sur la Nature ?

Ce stage vous permettra de vous (re)connecter à votre Nature intérieure et de vous accorder au mouvement de la Vie, grâce à la méditation, à l’immersion dans la Nature et au développement de votre créativité et de votre intuition.

Vous (re)découvrirez alors votre Nature profonde et votre mission de Vie.

Les créateurs de la Permaculture se sont inspirés des Aborigènes d’Australie. Ceux-ci laissaient leurs jeunes s’immerger dans la Nature afin qu’ils trouvent leur mission de Vie. Aujourd’hui les neurologues appuient les dires des anciens en soulignant l’importance du rêve et des scénarios positifs pour guérir de ses blessures intérieures.

“Lorsque nous avons arrêté de danser, chanter, d’être enchanté par les histoires, ou de trouver un réconfort dans le silence, nous nous confrontons à l’expérience de la perte de l’âme.”
– Gabrielle Roth, fondatrice de la Danse des 5 rythmes

4 jours, 3 formateurs, 1 lieu proche de la Nature
Tarif de base : 570€
Tarif réduit : 520€ si difficultés financières
Tarif de soutien : 620€ pour soutenir l’association

(les tarifs comprennent tous les frais : hébergement, nourriture et  formation)
Si difficultés, nous contacter sur meditationnaturelle.ateliers@gmail.com

Durant ces 4 jours, nous vous proposons différents moments :
* La découverte des outils de la permaculture adaptés au design de vie, comme le mandala holistique (carte visuelle permettant la vision de son intériorité), le zonage émotionnel ou la carte de ses potentiels, de ses ressources et de ses limites ;
* Des ateliers de chant et de danse (méditations sonores, chant et danse libres, communication chantée) et d’écriture sensitive et intuitive (accueil des émotions, dialogue avec la Nature, introspection, création poétique) ;
* De la méditation (méditation parlée, marche et respiration conscientes) ;
* et un Forum (moment de communication intégrale qui permet non seulement de s’exprimer verbalement mais aussi par le corps pour dépasser ses émotions et ses conflits grâce au soutien bienveillant d’un groupe).

Formateurs :
* Gabriel Lechemin,
Permaculteur Holistique. Thérapeute & Médiateur. Conférencier, animateur de stages. Ambassadeur France du Global Ecovillage Network.

www.meditation-nature.com
* Philmippe Martin dit Philmar
Musicien, chanteur et multiinstrumentaliste depuis 30 ans. Animateur de stages éveil musical, musicothérapie et chants axés sur la reconnexion à la Nature à travers une approche ludique de la voix et du corps. http://philmarzic.com/
* Camille Chemin
Master “Enseigner les lettres” / CAPES
Créatrice d’Ateliers d’écriture sensitive
En formation de sophrologie
Membre fondateur d'”Ose Ta Vie”, retraites jeunes, dont la vocation est de permettre “la rencontre avec soi-même et avec les autres”.

Objectifs du stage, ces différents ateliers vous permettront :
* de reconstituer votre mythologie personnelle : vous réapproprier votre vécu
* d’apprendre à vous libérer de vos émotions perturbatrices
* de gagner en équilibre, en confiance et en harmonie intérieure
* de découvrir votre leitmotiv, vos schémas et votre structure inconsciente agissante : les facteurs de motivation d’une part et les facteurs de « sape » inconscients d’autre part
* d’apprendre à déceler vos conflits intérieurs
* de vous libérer de vos addictions émotionnelles
* d’apprendre à détecter vos croyances limitantes : mensonges intérieurs
* de gagner en autonomie dans vos recherches de solutions
* et enfin de trouver et de développer votre Mission de Vie : vos qualités, vos aptitudes et vos désirs

Méthodologie utilisée :
– mandala holistique
– zonage émotionnel
– écriture intuitive
– méditations
– art thérapie
– biographie créatrice
– forum / méditation parlée
– marche consciente
– respiration consciente
– expression musicale et corporelle

Programme :

Mercredi soir :

Lectures sur l’écologie profonde (Arne Naess /Charles Einsenstein)
Écriture : accueil de ce qui est là, ici et maintenant
Échanges sur la Mission de Vie
Jeudi : gratitude
Travail de respiration consciente, travail direct de présence, marche consciente, créer un collectif bienveillant, contacter la gratitude dans la Nature
Respiration consciente
Oeuvre collective : mandala naturel et expression des attentes
Permaculture = interdépendance et harmonie naturelle, gratitude à tous les humains qui ont su lire cela avec sagesse
Méditation libre dans la Nature
Dialogue avec la Nature (intro)
Ecriture : l’arbre m’a dit
Vendredi : accueillir le moment présent
Accueillir ses émotions et celles des autres
Travail sur l’intérieur, travail écrit, intuitif, connaissance des autres en profondeur
Do-In, auto-massage (matin)
Musique : chœur / harmonium ou ballon sonore
Art créatif en mosaïque / accompagnement musique
Chant des émotions : chanter avec le rire, la tristesse, la colère, la peur, la joie / questions et réponses
Communication authentique : méditation parlée
Zonage émotionnel, potentiels et limites (schémas inconscients, addictions et conflits)
Ombres et lumières
Ecriture : prière pour le monde (soir) / célébration en musique et danse
Samedi : relation à l’autre

Développer l’intuition et une communication authentique
Danse pour dynamiser (matin)
Écriture collective
Dialogue avec la Nature – développer son intuition et sa capacité d’empathie envers le végétal
Chant authentique : solo-dialogue groupe
Musique Dialogue avec la Nature : accompagner par le chant et la musique les perceptions de ce dialogue
Écriture poétique des éléments naturels
Forum (soir)

Dimanche : projets

Faire son design de vie et se mettre en route vers de nouveaux projets
Ecriture : qui suis-je … ?
Mandala holistique
Mission de Vie
Chant de l’instant

Un cadre bienveillant et sécure :
Nous prendrons en compte le ressenti de chaque personne, dans sa singularité, et l’intégralité de son être.
Chacun sera amené à revenir au présent grâce à la marche consciente, à la Méditation, à l’écriture intuitive et au chant. Cet événement sera aussi l’occasion de vivre l’harmonie à travers l’approche consciente du souffle tant dans l’action physique que dans la méditation.
Grâce aux différents exercices nous visons à susciter la réflexion, l’intuition et la redécouverte de Soi. Nous favorisons la capacité de présence au moment, l’accueil de ses émotions, de ses ressentis.

Inscriptions sur : https://www.helloasso.com/associations/meditation-naturelle/evenements/l-art-de-dialoguer-avec-soi-et-la-nature

site : http://www.meditation-nature.com/

FB : Méditation Naturelle