Design de vie Kundalini Yoga

Quand :
15 avril 2020 – 19 avril 2020 Jour entier
2020-04-15T00:00:00+02:00
2020-04-20T00:00:00+02:00
Où :
Gîte le Fosso
22230Gomené
Coût :
532€ (prix solidaire) / 432€ (prix moyen) / 332€ (prix réduit)
Contact :
Benjamin
06 58 30 28 63

Retraite « Vivre son rêve »

retrouvez l’essence de votre vie grâce aux outils

de la permaculture sociale et du kundalini yoga

du 15 au 19 avril 2020 au gîte le Fosso, Gomené, Bretagne.

Benjamin et Kalyan vous conduisent ce printemps en Bretagne pour prendre le temps d’une pause ressourçante, le temps de vous connecter à votre essence et à vos rêves.

Niché dans la verdure, au calme, Le Fosso vous propose un site plein de beauté naturelle, sur deux hectares de jardins et de promenades sous-bois.

Ces 5 jours vont vous offrir l’espace d’une réflexion globale sur votre vie et vos projets. Les temps de méditation et de yoga vont permettre à vos résistances de tomber, vous allez pouvoir plonger dans votre intériorité et laisser remonter ce qui est prêt à émerger pour le transformer. Les outils de permaculture sociale vont vous permettre de conscientiser vos ressources, et vos limites pour faire évoluer avec justesse votre situation personnelle.

Les outils de la permaculture adaptés à la conception de sa vie ou d’un projet permettent d’avoir une vision d’ensemble, de créer des synergies, d’appliquer les principes issues de l’observation de la nature pour créer de l’abondance dans sa vie.

Le kundalini yoga permet de se connecter à soi et à ses énergies afin de retrouver un équilibre entre son corps et son mental.

Equipe pédagogique :

Kalyan Kaur, instructrice de Kundalini Yoga

Benjamin Burnley, formateur de permaculture sociale et facilitateur de méthodologies participatives

Présentation du stage :

Dans nos sociétés modernes, nous nous retrouvons souvent en train de courir d’une activité à une autre. La quête de la productivité à tout prix est portée au pinacle et assèche dramatiquement notre besoin d’inspiration, de pause, de réflexion, de mise au point. Les burn out et surmenages explosent là où les moments de célébration, de rassemblement, de partage se font plus rares. Si nous ne faisons pas attention, nous pouvons facilement passer à côté de notre rêve, de notre projet ou de notre mission de vie.

Ce stage a pour objectif principal de vous offrir l’espace d’une réflexion globale sur votre vie et vos projets. Soutenus par les grands principes de la permaculture sociale et une pratique quotidienne du Kundalini Yoga.

Objectifs

Apprendre à appliquer des outils de conception de permaculture pour prendre des décisions plus harmonieuses dans sa vie, notamment pour réaliser ce qui compte vraiment pour nous.
Construire une vision plus claire de ses projets de vie grâce aux outils de la permaculture.

Apprendre à se relier à ses émotions pour mieux s’écouter et se laisser guider.
Comprendre ses schémas émotionnels pour mieux neutraliser ses conditionnements et croyances limitantes.

Augmenter sa capacité d’harmonie émotionnelle et de confiance en soi pour aller vers un mieux- être.
Tous les objectifs du stage seront soutenus par la technologie du kundalini yoga.
Durant 5 jours nous pratiquerons tous les matins un kriya et terminerons la journée avec une méditation. Nous aurons également deux demie-journées d’approfondissement et de pratiques intensives. Nous renforcerons le 3ème chakra et aborderons les peurs, la clarté mentale, la conscience de soi, l’Ego, la confiance en soi etc..

 

Qu’est-ce que la permaculture sociale ?

La permaculture sociale est un art de conception systémique inspiré des écosystèmes naturels pour mettre en place des modes de fonctionnements, des économies, des systèmes de prises de décisions, des outils adaptés, éthiques et efficaces pour favoriser l’harmonie au sein de nos collectifs, villages, et sociétés.
Les écosystèmes naturels sont les systèmes les plus efficaces au monde. Nous pouvons nous inspirer de leurs fonctionnements et leurs principes de résilience, d’interdépendance, d’adaptabilité pour guider des stratégies d’organisations individuelle et collective.

 

Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?

Le kundalini Yoga est un outil puissant destiné au monde moderne, il transforme rapidement et il appartient à tous ceux qui le pratique, sans pré-requis. Il permet de se connecter à soi et à ses énergies afin de retrouver un équilibre entre son corps et son mental. C’est une pratique d’une grande puissance transformationnelle et aussi un temps de pause qui offre une réflexion sur la personne que l’on est et celle que l’on voudrait être.

A la fois spirituel et physique, le kundalini yoga permet de canaliser les énergies, réoxygéner le cerveau, s’apaiser, se déstresser, prendre conscience de son corps. Cette technique allie respiration,

méditation, chant et kriya (postures souvent en mouvement, efficaces qui permettent de faire circuler l’énergie). Le Kundalini Yoga permet une mise à jour de nos systèmes afin de nous permettre de fonctionner de manière optimale.
En savoir plus : www.kalyan-yoga.fr

 

Méthodologies du stage

Lors de ce stage, nous allons explorer les étapes de conception en permaculture et différentes méthodes pour ralentir, observer, identifier ses ressources, son potentiel, être conscient de ses limitations, comprendre ses besoins. L’apprentissage des principes et méthodologies de permaculture facilite la création de synergies au sein de ses relations et de ses activités qui permettent de vivre pleinement son rêve, son projet.

Le rêve et sa visualisation sont le fondement d’un projet. Nous allons proposer des ateliers pour comprendre et ressentir ce qui nous fait vibrer, ce qui nous rend heureux… pour mieux visualiser, exprimer, matérialiser et vivre son rêve.

Le design de vie aide également à réaliser la façon dont nous utilisons notre temps, et donne la possibilité de reprendre le contrôle de sa vie. Cette méthode permet de se donner une direction claire, de réaliser les activités que l’on veut mettre en avant.


Une fois que nous aurons compris les interactions à l’œuvre dans nos vies au quotidien, que nous aurons exprimé un rêve, choisi une direction, répertorié les soutiens et personnes ressources, nous serons en mesure de prévoir sa mise en œuvre étapes par étapes.
Nous prendrons un temps pour réaliser nos ressources et limites tel que, savoirs, compétences, finance, matériel, temps, éthique, savoir-faire pour créer un design de vie adapté à chacun.
Nos rêves, et notre design de vie peuvent évoluer au fil du temps, les supports visuels produits lors du stage pourront continuer de servir et d’être peaufinés au service de votre design de vie.

Les différents ateliers collectifs et les rituels permettent de se connecter à soi, à l’autre et à la nature. Ils permettent de réaliser les blocages, de les transformer pour pouvoir se connecter à son essence.

 

Qui est Benjamin Burnley?

Formateur de permaculture sociale, en 2010 il obtient son Certificat de Permaculture Appliquée à Kerzello, Plufur avec Steve Read.

Etudiant de l’Université Populaire de Permaculture, il intervient lors de Cours de Conception en Permaculture pour présenter les méthodologies, outils et les principes de conceptions de permaculture.

L’éducation non formelle, l’apprentissage inter-culturel, les outils participatifs le passionne. Il a organisé et animé des échanges de jeunes, formations, rencontres de réseaux en Europe depuis 2005. Il a participé à la coordination du projet European Permaculture Teachers qui a donné suite au réseau européen de permaculture. 

Co-fondateur de l’association « Caravane de Permaculture », il développe des outils de permaculture sociale pour le design de vie, des formats de stages et formations innovant, des formations de facilitateurs, des forums d’éco projets, la conception et l’accompagnement de projets collectifs et l’émergence d’éco communautés.

Qui est Kalyan Kaur ?

Enseignante certifiée par la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY). Formée à l’ enseignement du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan à l’ashram de Château Anand auprès de Gurujagat Kaur. Elle propose des pratiques matinales sur Brest et des soirées de méditation chantées, des cours réservés aux enfants et des stages réservés aux femmes. Kalyan se spécialise dans le Yoga prénatal et accompagne les couples durant la grossesse en tant que Yoga Doula.

 

Le lieu :

Le Fosso est un lieu familiale, et solidaire.

Les chambres du gîte moderne sont entouré d’arbres centenaires, et à l’orée d’une forêt.

Il y a une grande salle de pratique lumineuse avec un planché en bois.

Vous serez hébergé en chambres partagées 170€  pour la totalité de la retraite.

www.lefosso.fr

Tarifs :

Prix solidaire: 532€

prix moyen : 432€

prix réduit : 332€

les 4 premiers inscrits : 390€

Le stage est limité à 14 personnes.

Nourriture :

la nourriture sera auto-géré, en binôme chacun va préparer un repas pour le groupe, et partager sa recette préféré.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à contacter

Benjamin : caravane-de-permaculture@riseup.net

06 58 30 28 63

Au plaisir de se rencontrer 🙂

voici une vidéo du premier stage :https://www.youtube.com/watch?v=PApKIrEcicY

Toutes les infos sur le site :http://kalyan-yoga.fr/evenements/retraite-vivre-son-reve

la page face book Vivre son Rêve : https://www.facebook.com/permaculturehumaineyoga/? ref=br_rs

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