Week-end d’initiation à la Permaculture
à Bures sur Yvette
Je vous propose de découvrir et pratiquer la permaculture le temps d’un week-end à la Grande Maison de Bures sur Yvette
Vue sur le Jardin de JardinaBy
Pour qui ?
- Vous aimeriez avoir des clés pour agir sur les enjeux climatiques
- Vous aimeriez réduire votre impact sur l’environnement et les ressources (énergie, eau…) et favoriser la biodiversité?
- Vous aimeriez être davantage autonome avec votre jardin?
- Vous avez envie de découvrir concrètement la permaculture?
- Vous aimeriez comprendre comment la permaculture pourrait vous aider à optimiser votre projet (jardin, habitat, aménagement intérieur ou extérieur, collectif, association…), à créer de l’abondance et de la résilience?
- Par exemple, vous aimeriez avoir un jardin nourricier? Réduire vos achats de terreau, de plans et de graines? être plus autonome en eau?
Comment ?
La permaculture se fonde sur une éthique et des principes qui ont pour objectif de créer abondance et résilience.
Je vous les présenterai de manière simple.
Vous pourrez les expérimenter directement dans des mises en situation (ateliers).
Les résultats de l’atelier
Vous serez capable d’appliquer les principes de permaculture à votre projet.
Vous pourrez réaliser une conception simple pour votre projet et vous aurez les clés pour approfondir vos connaissances.
Vous aurez des bases pour commencer à comprendre le sol et les plantes et vous adapter à votre situation de base.
Vous aurez participé à différents ateliers que vous pourrez reproduire chez vous : semis en presse motte, bouturage, association de légumes, analyse de votre sol, compost et amendement…
Votre jardin sera une source de joie et de nourriture pour vous et la biodiversité..
Vous repartirez avec des boutures, amenez vos pots et votre terreau / compost, vos graines à partager, si vous en avez.
Ils ont participé aux précédents Week-End :
Jade, 26/10/2021
J’ai découvert l’aspect humain de la permaculture, que je ne soupçonnais pas parce qu’il ne ressort pas (du tout parfois) dans les vidéos YouTube que je regardais. Je retiens l’observation, l’écoute, le fait d’essayer et d’apprendre de ces expériences, la complémentarités des espèces, le fait d’avoir un beau jardin dans lequel on se sent bien, l’importance des bordures, du partage…
Caroline 24/1/2022
J’ai beaucoup aimé le partage d’expériences des formateurs, leurs différents points de vue et l’organisation du week-end. Les différentes explications théoriques sont faites dans un ordre qui nous permet bien de visualiser comment se créer un projet de permaculture.
Samedi 9h30, 17h
- 9h30 accueil Thé café douceur tour de table.
- 10h Présentation des principes de la permaculture au jardin
Ateliers pratiques autour du jardin : Comprendre le sol pour faire son compost. - 12h30 Pause déjeuner
- 13h30 Promenade en forêt : trouver les comestibles du printemps.
Stocker l’énergie au jardin: soleil, eau, matière organique. - 16h30 Retour partagé sur la première journée autour d’un verre
Dimanche 9h30, 17h
- 9h30 Accueil Thé café douceur
- 10h Ateliers pratiques autour du jardin :
- semis de printemps
- faire un châssis avec une fenêtre et un enduit chaux sable
ou faire des abris pour les abeilles solitaires, accueillir la biodiversité au jardin.
- 12h30 13h30 pause déjeuner
- 13h30
- Design de votre lieu
- Atelier pratique : les rotations/associations de légumes au potager
- 16h30 Retour sur le week-end et célébration de ce que nous aurons accompli.
L’animatrice : Cécile Chevé-Gachot
Globe trotter, prof de yoga, de maths, elle découvre qu’elle est “permacultrice” au cours de ses voyages, la nature comme terrain de jeux d’évolution personnelle.
Cours Certifié en Permaculture en 2017. Étudiante en Botanique et plantes médicinales ( Ecole des plantes de Paris 2020)
Co-fondatrice de Grivery, premier micro collège permaculturel et sociocratique, elle accompagne jeunes et adultes en permaculture, en individuel et en collectif depuis 2017
Les repas
Les repas seront pris en mode auberge espagnole : chacun apporte ses spécialités et nous partageons.
Les plats végétariens sont les bienvenus.
Pensez à vos couverts, gourdes, gobelets réutilisables.
Le lieu
La grande Maison
Bures sur Yvette
Les tarifs
Tarif Normal : 150€ TTC
Tarif de soutien : 200€ TTC
Tarif étudiant/revenue faible : 100€ TTC
Nombre de personne max : 8
Questions pratiques
Ma valise pour le stage :
Vous pouvez apporter vos pots avec de la terre et du terreau / compost si vous avez pour repartir avec des boutures.
Prenez des chaussures et votre sécateur.
Si vous avez envie, vous pouvez apporter des graines, des plants à partager / échanger avec les autres participants.
Cécile : 06 77 95 37 76 ou cecilegachot91@gmail.com
Week-end d’initiation à la Botanique
au jardin de Grivery
Je vous propose de découvrir et pratiquer la botanique de terrain le temps d’un week-end.
Vue sur le Jardin du Collège de Grivery où se déroulera le week-end
Pour qui ?
- Vous aimeriez avoir des clés pour reconnaître les principales familles botaniques?
- Vous aimeriez être davantage autonome avec votre jardin et en forêt?
- Vous avez envie de découvrir concrètement les plantes comestibles et sauvages de votre jardin?
Comment ?
Je vous présenterai de manière simple et ludique les fondamentaux de la botanique de terrain.
Les résultats de l’atelier
Vous serez capable de reconnaître les grandes familles botaniques dans votre jardin et dans la forêt.
Votre jardin sera une source de joie et de nourriture. Vous porterez sur le monde un regard nouveau.
Samedi 15h, 19h00
- Présentation du vocabulaire de base de botanique.
- Utilisation d’une loupe de terrain au jardin.
- Ateliers pratiques autour des grandes familles : Apiacées, Solanacées, Astéracées, Cucurbitacées, Fabacées.
Dimanche 10h, 14h
- promenade en forêt pour revoir les familles et identifier quelques comestibles. déjeuner en forêt.
- Retour au jardin pour observer et reconnaître les familles étudiées.
L’animatrice : Cécile Chevé-Gachot
Globe trotter, prof de yoga, de maths, elle découvre qu’elle est “permacultrice” au cours de ses voyages, la nature comme terrain de jeux d’évolution personnelle. Cours Certifié en Permaculture en 2017. Étudiante en Botanique et plantes médicinales ( Ecole des plantes de Paris 2020)
Co-fondatrice de Grivery, elle accompagne jeunes et adultes en permaculture, en individuel et en collectif depuis 2017.
Le tarif pour le week-end
Tarif Normal : 60€ TTC
Tarif de soutien : 70€ TTC
Tarif étudiant/revenue faible : 50€ TTC
Nombre de personne max : 10
Vous aurez besoin d’une loupe de terrain, je peux vous en prêter une.
Apporter de quoi grignoter, nous ferons une pause le dimanche midi.
Ecolieu de Grivery :1 impasse du vieux puits 91940 Gometz-le-Châtel
Cécile : 06 77 95 37 76 ou cecilegachot91@gmail.com
WEEK-END “DE L’INTÉRIEUR VERS L’EXTÉRIEUR”
YOGA, JEUX THÉÂTREAUX ET CONSTELLATIONS
Se relier à son féminin, aux autres et à la nature
Un stage entre femmes, dans la nature. Deux jours et demi pour alterner temps pour soi et temps en groupe. Des jours pour s’exprimer, se retrouver, aller vers son équilibre intérieur/extérieur grâce au yoga, aux arts dramatiques et aux constellations.
Appréhender le monde autrement – à la croisée des regards
Prenons un temps pour explorer, par la créativité, le corps, l’intuition, notre lien au monde, au groupe, et nos postures intérieures.
Nous vous proposons un panel d’outils issus de différents horizons pour appréhender vos fonctionnements profonds, dans le respect de qui vous êtes.
Ce stage se déroule dans une grande ferme, la nature environnante permettant une pratique dans un cadre ressourçant
Nous sommes là pour veiller à un cadre de sécurité tant émotionnel que sanitaire, nous favoriserons le travail dehors.
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à celles qui ont envie d’une pause dans leur quotidien, d’un temps pour elles, envie de rencontrer des femmes merveilleuses que nous sommes toutes, de trouver sa place dans ce monde en mouvement.
Vous avez besoin de déposer, de trier, de redéfinir votre place, vous avez besoin d’être écoutée ?
Dans la partie méditation, constellation
Grâce à différentes techniques de méditation active (dans le mouvement), vous explorerez les mondes subtils ; vous apprendrez à ressentir et accueillir les circulations d’énergie dans votre corps, ainsi qu’en interaction avec l’autre.
La constellation systémique est un outil qui permet de se mettre en perspective d’une autre façon, d’apporter un autre regard sur nous et sur les autres pour ainsi dénouer des situations conflictuelles.
Ceci vous permettra de mieux comprendre, accepter et gérer vos émotions, afin de sortir de schémas bloquants. Vous développerez votre intuition pour la mettre au service de votre vie.
Dans la partie yoga , permaculture
Une succession de postures et de temps de respiration, une alternance de postures en suspensions inspiratoire / expiratoire, flexion/ extension, rotations.
Cette alternance rétablit l’égalité des tensions et entraîne un juste équilibre entre intérieur et extérieur, masculin et féminin. Équilibre entre ouverture sur le monde et repli sur soi.
Il s’ensuit un temps de silence et un retour à une intériorité calme.
Des promenades botaniques seront là pour nous relier à la nature, qui nous invite.
Dans la partie art-thérapie (arts de la scène)
Nous explorerons notre créativité à travers les arts de la scène, nous mettant en corps, explorant l’espace et les possibilités des rencontres, aux autres et à soi.
L’improvisation thérapeutique nous permettra de jouer avec l’instabilité, la non-répétition des éléments qui nous entourent.
Des jeux en groupe, dans le corps, nous permettront, tout en jouant, de faire connaissance et de former ensemble un cadre contenant.
Le lien entre les trois
De l’intérieur vers l’extérieur, une connexion à soi, aux autres, dans ces temps d’instabilité. Une mise en commun, un retour sur soi.
Une mise en mouvement, une recherche d’équilibre nouveau.
Une dynamique de groupe permettant la recherche de sa juste place.
Les témoignages :
“Ce stage m’a permis de faire une pause dans mon quotidien très rempli entre les besoins de ma famille, mon travail dans un milieu masculin, les questionnements sur l’avenir des enfants, et tous les tracas que nous rencontrons.”
“Pendant ce week-end, j’ai pu prendre soin de moi, découvrir des pistes pour aborder plus sereinement les difficultés, et créer des liens.”
“Ce fut un moment intense et bienveillant dans un endroit superbe, encadré par une équipe accueillante qui veille au bon déroulement et au bien-être de chacune.”
“Je suis repartie pleine de sérénité et d’énergie, et j’ai l’intention d’approfondir cette expérience dans ces conditions.”
Les intervenantes :
Julie Francou
Céramiste à l’origine, les voyages m’ont ouvert la porte vers les soins énergétiques et la compréhension des fonctionnements émotionnels intra et interpersonnels.
La kinésiologie (certifiée IFKA), les massages ayurvédiques, la géobiologie et d’autres techniques de développement personnel sont venus enrichir ma formation. Je me forme en continu depuis 5 ans à la constellation systémique.
Je suis titulaire d’un Master 2 coaching et développement personnel Paris 2.
Cécile Gachot
Globe-trotter, mathématicienne, le yoga fait partie de mon héritage familial. Après des années de pratiques différentes, j’ai suivi la formation professionnelle de hatha-yoga à l’institut Eva Ruchpaul (certifiée en 2009), j’enseigne le yoga
depuis 2010. Actuellement, j’étudie l’herboristerie, la conscience par le mouvement avec la méthode Feldenkrais, la connexion à la nature et à la terre, grâce à la permaculture, omniprésente dans ma vie.
Barbara Lau
Art thérapeute (Master Paris 5, spécialité dramathérapie) accréditée par le SFAT (syndicat français des arts thérapeutes), vice-présidente de l’AND (association nationale de dramathérapie).
Je suis formatrice en improvisation thérapeutique, j’ai fondé l’institut de formation d’improvisation thérapeutique français.
Je travaille en libéral entre Limours et Paris et ai fondé une compagnie de théâtre : Parole d’Éphémères, avec laquelle je crée des spectacles mêlant théâtre, danse, théâtre d’objet.
Les dates
La formation se déroule sur 3 jours, dans la ferme d’Armenon
Du Vendredi 29 avril au soir au Dimanche 1° mai 2023
Les horaires
Vendredi : 19h à 22h
Samedi et Dimanche: de 9h30 à 17h30
Le stage est en demi-pension, avec une pause thé/café deux fois par jour.
Prix du stage
Nous vous proposons différents tarifs, en prix conscient:
250 euros : paiement minimum
350 euros : paiement équilibre
450 euros : paiement solidaire
Nous vous laissons juge de la somme à investir dans le stage, 30% d’arrhes à l’inscription, non remboursable en cas de désistement. Inscription souhaitée avant le 1er septembre.
AssoConnect vous propose, au moment de payer, de leur donner un pourboire. Vous pouvez le diminuer ou l’annuler, à votre convenance en cliquant sur modifier mon pourboire.
Contacts
Julie Francou : 06 87 26 08 42
Cécile Gachot : 06 77 95 37 76
Barbara Lau : 06 26 64 26 44
Le lieu
Ferme d’Armenon, rue de Roussigny, 91470 Les Molières. Espace MOMA
Nous nous réservons la possibilité d’annuler le stage si le nombre de participants est inférieur à 10.
Nous vous attendons avec plaisir,
Julie, Cécile et Barbara
La chaîne Youtube
